Beeの体験レッスンは2回セットで5,500円ですが、初回レッスン後に入会すれば無料になります。

Beeの体験レッスン

 

パーソナルジムBeeでは低価格の体験レッスンを用意しています。
しかも一般的なジムの体験レッスンは1回のみの所が多い中でBeeなら2回の体験レッスンを受けられます

 

加圧トレーニングに興味があるけど効果やトレーニングの辛さに不安を感じている方は、一度体験レッスンを受けてみましょう。

 

 

体験レッスンの内容と流れ

 

体験レッスンは完全予約制で行われます。
Beeはマンツーマン指導によるパーソナルトレーニング専門ジムなので、入会後も常に利用する際は予約が必要です。

 

仕事終わりに立ち寄れる平日の夜間は当日予約を取れないことが多いので、スケジュール管理ができない方は慎重に検討してください。
予約はWebと電話から受け付けしているので、まずは気軽に問い合わせすることから始めましょう。

 

体験レッスンを受ける男性

Beeの体験レッスンは2回セットで5,500円
通常の30分パーソナルトレーニングは1回あたり最大で8,000円なので、かなり魅力的な料金設定です。
なお、体験レッスンの時間は明記がなく、30分未満の簡易的なトレーニングになっています。

 

体験レッスンを受ける場合は、初回のレッスンが始まる前に1時間ほどのカウンセリングを受ける必要があります。
カウンセリングでは、加圧トレーニングの仕組みや効果の説明と、目標や体型に合わせた助言をしてくれます。
どのくらいの期間でどれだけ痩せられるかの目安を提示してもらえるので、思っていた内容と違った場合はそこで終了しても大丈夫です。

 

カウンセリングを終えたら実際にパーソナルトレーニングを行い、希望があれば20分の有酸素運動に進みます。
加圧トレーニングでは一時的に乳酸を身体に溜め込むので、トレーニング後に有酸素運動することがとても大切です。
なるべく有酸素運動まで行うようにしましょう。
初回はカウンセリングなども含めて2時間前後の時間を見ておく必要があります。

 

入会すれば無料になる体験レッスン料金

初回の体験レッスンが終わった時点で本申込をするか確認が取られます。
初回レッスン終了後に入会すれば、体験レッスンの費用が無料になりますが、2回5,500円の体験レッスンを消化するのも悪い選択ではありません。
30分以上の正規トレーニングに進みたい場合は入会。
加圧トレーニング後の変化を確認してからじっくり検討したい方は、体験レッスン2回目に進むとよいでしょう。

 

 

加圧トレーニングの効果

 

加圧トレーニングは加圧ベルトで腕や足を圧迫して血圧をコントロールします。
筋トレを行う際に膨張しようとする血管をベルトで抑えつけるので決して楽なトレーニングではありません。

 

しかし、筋肉細胞へのアプローチだけではなく、加圧して負荷のかかっている以上に重たい物を持ち上げようとしている信号を脳に送る効果があるため、想像以上に楽だと感じられるものです。

 

脳を騙すトレーニング法とも呼ばれているので、加圧トレーニングに興味を持っている方は気軽にBeeの体験レッスンを受けてみましょう。
短時間のトレーニングでも加圧トレーニングの効果をきっと実感できますよ。

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